チームの行事2020年10月24日 ストレッチ教室 ストレッチ教室 開催！ 最近 負傷者が多いので『徳田整骨院』🔍のご指導の下 上級生を対象に両筑グランドにて開催 10.24 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/95ea24c3134097a279a6d843cd7820ab.mp4 ➡ 練習・試合前に行うストレッチ：ダイナミック ストレッチ https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/22645c21864445c130a1491b8a9f58a1.mp4 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/089d81067fb6fd283bba80ac9d4964fd.mp4 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/41d69e4d6605faeb697cec884786f0dc.mp4 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/b5398a8f00cc82dbe87211fe8429645d.mp4 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/bf7c2c330ed6dd5c83a920ac8bde6d52.mp4 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/d81a7b96b81b3544349159372fc15d66.mp4 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/4f2b5cdfcfff314ec4fd19d3c1741fb3.mp4 ➡ 練習後・自宅で行うストレッチ：スタティック ストレッチ 内もも https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/5846fdabe91c69e75838fd9891b614f1.mp4 前もも https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/b9fd0f021a0b2fa2b87ca78a9eb7b4f2.mp4 もも裏 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/4990f146f719f0b57d8cb7bdeb7c4e02.mp4 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/f8f96b6255f5f852e95a7be8f0ea76ac.mp4 おしり https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/2fcd9d6d47128b49a7f8f67176a7de93.mp4 ふくらはぎ https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/8a1dc5c66ab408911fbf2dca4a7de696.mp4 足首 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/267b3a2084900a47433b63c60fea548a.mp4 https://kitano-fc.com/wp-content/uploads/2020/10/aad7c19990098ad38de40949b44f6dc1.mp4 ➡ 成長期に起きるスポーツ障害 ➡ ストレッチの方法 徳田先生 安徳先生 お忙しい中 ご指導 ありがとうございました 🙂 これから少しでもケガの予防につながりますように 😉 『徳田整骨院』🔍 TAGS: ストレッチ教室 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 Related posts 卒部式北野わんぱく U-10ＯＢ・ＯＧの部屋 (^^♪夏季合宿 U-12,U-11卒業式 卒部式 20222022 OB戦 ⚽卒部 おめでとう(^^♪親子サッカー (#^^#)ひさびさの OB戦 (#^^#)
